Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1690 kcal
|
Fedt: 46,83g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 261,09g.
Morgenmad: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Boom Батончик С Печеньем , Ватрушка с Творогом. Aftensmad: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Andet: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сыр Российский, Окей Виноград Черный , Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Арбуз, Чай, Рот Фронт Карамель Дюшес. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|