Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1377 kcal
|
Fedt: 103,01g | Prot.: 75,51g | Kulhyd.: 43,56g.
Morgenmad: Badem Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Avokado, Wefood Ham Kakao Tozu, Yumurta, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Avokado, Çin Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Fıstık Ezmesi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|