Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 78,45g | Kulhyd.: 137,19g.
Morgenmad: Витьба Кукурузные Хлопья , Крабовые Палочки, Ферма Молоко 3,2%, Sandora Лимонный Нектар, Sandora Лимонный Нектар. Frokost: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Sandora Нектар Манго, Болгарский Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мрия Ванильный Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|