Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1100 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 32,80g | Kulhyd.: 89,40g.
Morgenmad: شاي بالحليب, شاي بالحليب, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة, Kerrygold Butter, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Alnatura Reis Waffeln Natur. Frokost: ماء جوز الهند, رقائق الذرة الغير منكهة, Ener Bio Zartbitter-Creme, شاي, Alnatura Reis Waffeln Natur. Aftensmad: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sara...sara...'s Vægt Historie
|