|
97,10.Забыла про воду,получай +250 грамм🙂🙂🙂.Всем солнышка за окошком!😉
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1584 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 96,14g | Kulhyd.: 146,08g.
Morgenmad: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Слива. Frokost: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Помидоры, Вода, Магнит Слива. Aftensmad: Ягодный Край Желе Яблочное, Творог 18%, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вода. Snacks/Andet: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Бывает ((( сейчас воду не очень пить хочется! я напоминания в телефоне ставлю!
29 sep 20 af medlem: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Да бывает,до похудения я вообще думала, что я водохлёб еще тот))),но после того как начала процесс поняла, что вода вообще не лезет и полтора литра в день для меня проблематичны)))И до сих пор иногда просто забываю её пить)))
29 sep 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|