Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
777 kcal
|
Fedt: 18,06g | Prot.: 36,73g | Kulhyd.: 121,49g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Doğal Peynir, Zeytin. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Andet: Ağlayan Kek, Ketçap, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|