Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1471 kcal
|
Fedt: 61,36g | Prot.: 107,42g | Kulhyd.: 123,54g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Frokost: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур. Aftensmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яйцо, Арахис, Кудесница Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Грейпфрут, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|