Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1462 kcal
|
Fedt: 56,27g | Prot.: 77,30g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты, Картофель Запеченый в Рукаве с Голенью. Frokost: Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Aftensmad: Куриное Филе в Сливках с Сыром, Весенний Салат, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Snacks/Andet: Евроопт Нектарин, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Евроопт Нектарин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|