Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2010
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2010:
|
1069 kcal
|
Fedt: 69,46g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 44,27g.
Frokost: salsa, tabasco, scallions, egg. Aftensmad: honey mustard, cauliflower, pork steak, heavy cream. Snacks/Andet: vanilla, dry milk, unsweetened cocoa. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|