Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
517 kcal
|
Fedt: 14,73g | Prot.: 34,91g | Kulhyd.: 60,52g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Beterrabas, Couve Refogada, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Beterraba Cozida, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Bauducco Torrada Ligh, Ovo, Café com Leite Desnatado. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|