Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1680 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 146,80g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: Laranjas, Banana, Carne de Frango Moída, Subway Tomate, Pullman Pão Integral Original. Frokost: Cenouras Cozidas, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Aftensmad: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Snacks/Andet: Subway Tomate, Copacol Frango Moído, Pullman Pão Integral Original. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalie valadao's Vægt Historie
|