Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1599 kcal
|
Fedt: 62,66g | Prot.: 140,16g | Kulhyd.: 129,87g.
Morgenmad: Лазовский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Творог 5%, Банан, Малина. Frokost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ленивые Голубцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Язык Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Aftensmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|