Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 34,34g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 100,80g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Баурсак, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Andet: Творог, Куриный Фарш, Брынза, Виноград, Творог. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aizhanalis's Vægt Historie
|