Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 35,38g | Prot.: 103,38g | Kulhyd.: 117,75g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sup Ayam. Snacks/Andet: Risoles. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|