Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 73,96g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 161,10g.
Morgenmad: Яблочное Пюре, Смак Хлеб Демидовский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Омлет с Сыром. Frokost: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Фаршированный, Aland Тунец в Масле для Салатов. Aftensmad: Перекресток Сыр Косичка Кошехабльский, Московская Пивоваренная Компания Квас Яхонт Трапезный. Snacks/Andet: Микоян Пивчики, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Агуша Сок Яблоко-Банан с Мякотью. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariaasb29's Vægt Historie
|