Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1599 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 123,49g.
Morgenmad: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Frokost: Bratwurst, Wasa Vollkorn, Käseaufschnitt Leicht, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Kaffee, Kaffee. Aftensmad: YFood Cold Brew Coffee. Snacks/Andet: Jever Bier, Birnen, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|