Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 172,00g.
Morgenmad: Чай, Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Болгарский Перец, Лук, Говядина, Баклажан, Лимак Ролл Пшеничный. Frokost: Чай, Банан, Гречка Отварная. Aftensmad: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь Соленая, Хлеб "Новый". Snacks/Andet: Сахар, Кофе. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|