Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 187,31g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Frokost: Sladial Печенье Сахарное Шоколадное , Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Ярче Конфеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Aftensmad: Печень Свиная, Макароны Отварные, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Магнит Банан, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|