Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1722 kcal
|
Fedt: 67,91g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 222,76g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Чай, Малина, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Aftensmad: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Andet: Магнит Гранат, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Konti Супер Контик Шоколадный, Чебурек. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|