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Sodele, da sind wir wieder im Lot. Ich begreife es immer noch nicht so richtig das nach 90 % unserer Mäccesbesuche die Waage am nächsten Tag deutlich weniger anzeigt. Hm wo könnte man denn heute essen gehen ? 🤣🤣🤣🤣
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
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2267 kcal
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Fedt: 78,14g | Prot.: 107,67g | Kulhyd.: 277,70g.
Morgenmad: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Malzers Brot, Dinkel Spezial, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bauer Butterkäse, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Äpfel, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Aldi Cashewkerne, Ferrero Küsschen . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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