Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1419 kcal
|
Fedt: 22,57g | Prot.: 111,24g | Kulhyd.: 200,53g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Красные Вишни. Aftensmad: Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: CMTech Протеин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|