Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 125,65g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лидкон Овсянка. Frokost: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Aftensmad: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (без Кожуры), Кешью, Грейпфрут. mere..
|
Tager 3,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya5629246's Vægt Historie
|