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hola 😘
Dentro de poco cumplo 61 años ... hace tiempo volví a bajar la guardia ... y subí y rebase de nueva cuenta mi peso ... necesito volver a tomar fuerza . necesito bajar 20 kilos otra vez ... me va a costar mucho pero lo lograre !! vamos si de puede y lo haré !!!
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
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531 kcal
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Fedt: 25,08g | Prot.: 55,04g | Kulhyd.: 19,32g.
Morgenmad: La Huerta Brocoli, Huevo, FUD Jamón de Pavo. Frokost: Lala Crema, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Huerta Ejote Cortado. Aftensmad: Crema de Leche, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Jell-O Gelatina Light. mere..
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stabil vægt
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