Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1241 kcal
|
Fedt: 59,37g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 95,30g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Сиртаки Брынза, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Callowfit Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Chiaru Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|