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wünsche einen schönen Mittwoch 🙂
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112,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
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576 kcal
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Fedt: 6,32g | Prot.: 80,64g | Kulhyd.: 49,86g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Milbona Skyr Pur, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Aftensmad: Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Lupinen, Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Pizzatomaten, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌞
30 sep 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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