Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
637 kcal
|
Fedt: 25,69g | Prot.: 36,67g | Kulhyd.: 66,32g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Roti Gandum. Frokost: ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. Aftensmad: Tahu Bacem, Tempe Bacem. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smitakinanthi's Vægt Historie
|