Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1467 kcal
|
Fedt: 95,67g | Prot.: 66,46g | Kulhyd.: 91,55g.
Morgenmad: Jordnötssmör, AXA Fiberhavregrynsgröt. Frokost: Kokt Broccoli (Färsk), Arla köket Crème Fraiche 34%, Sockerärtor (Ärtskida), ICA Varmrökt Laxfilé . Aftensmad: Stekt Ägg, Olivolja, Morötter. Snacks/Andet: Glass. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|