Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
493 kcal
|
Fedt: 17,75g | Prot.: 20,83g | Kulhyd.: 58,96g.
Morgenmad: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andet: Indomilk Susu Full Cream, Yakult Yakult. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nina zulkarnain's Vægt Historie
|