Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1289 kcal
|
Fedt: 74,15g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 106,07g.
Morgenmad: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Кофе, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Koop Süt , Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Жареное Яйцо. Frokost: Борщ с Курицей, Мандарины. Aftensmad: Koop Süt , Маслины, Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Andet: Шоколад, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Koop Süt , İnci Milföy. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|