|
yakin bisa!!!
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
666 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 41,51g | Kulhyd.: 68,74g.
Morgenmad: Martabak Telur. Frokost: Tahu Kukus, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek. Aftensmad: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|