Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 151,40g.
Morgenmad: Telur Rebus, Indomaret Pisang Ambon. Frokost: Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Aftensmad: Jeruk, Puding Vanila, Mangga. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|