Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
627 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 55,67g | Kulhyd.: 24,87g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Frokost: Broto Legal Feijão Carioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Aftensmad: Contra-filé. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna negrao's Vægt Historie
|