Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1175 kcal
|
Fedt: 42,03g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: БКК Овсяное Печенье, Мёд, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 9%, Петропавловское Сливки 15%, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Frokost: Петропавловское Сливки 15%, Натиже Диетический Сыр, Energon Protein Bar, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Морской Язык. Aftensmad: Арбуз, Беляш. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Виноград. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|