Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1581 kcal
|
Fedt: 42,59g | Prot.: 138,08g | Kulhyd.: 147,99g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: ФЭГ Огурцы Солёные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Глобус Рис Бурый. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|