Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2013
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2013:
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1358 kcal
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Fedt: 58,47g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 138,39g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Frokost: Maggi Ofen-Fischfilet "Toskana", Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Melonenmix, Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Cappuccino. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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