Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1861 kcal
|
Fedt: 88,29g | Prot.: 104,43g | Kulhyd.: 162,40g.
Morgenmad: Молочный Мир Творог 5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Frokost: Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Aftensmad: Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Виталюр Торт Ленинградский Люкс. Snacks/Andet: Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|