Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1427 kcal
|
Fedt: 51,86g | Prot.: 102,29g | Kulhyd.: 143,21g.
Morgenmad: Сахар, Красные Вишни, Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aftensmad: Чудо Сырок Глазированный Кокос, Банан, Красные Вишни, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Andet: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|