Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1988 kcal
|
Fedt: 101,79g | Prot.: 156,71g | Kulhyd.: 121,78g.
Morgenmad: Мускатный Орех, Чеснок, Швейцарский Мангольд, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мускусная Дыня , Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Меллер Рыбий Жир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Всмятку, Тунец, Maestro De Oliva Маслины без Косточки. Frokost: Киви, Bauer Смесь Евро-Микс, Льняное Масло, Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Запеченная, Кешью, Бразильские Орехи. Aftensmad: Марсианка Конфета , Хурма, Скумбрия Запеченная, Шпинат, Казеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|