Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
932 kcal
|
Fedt: 19,31g | Prot.: 38,54g | Kulhyd.: 150,17g.
Morgenmad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cumi Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Frokost: Jeruk, Kartika Sari Pisang Bolen, Rempeyek, Terong Balado, Maya Sarden Saus Tomat, Pare, Nasi Merah. Aftensmad: Putih Telur Matang, Nasi Merah. mere..
|
Tager 13,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
martin luther pasaribu's Vægt Historie
|