|
الحمد لله 🙏
كدرت اوصل لل ٦١ 🧸❤💪
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
860 kcal
|
Fedt: 14,80g | Prot.: 95,51g | Kulhyd.: 159,71g.
Morgenmad: الاجبان جبن مثلثات طعمه, الفلفل الأخضر, الملفوف الأخضر, الخيار (مقشر), الخبز خبز العدس, المدهش الحليب الجاف . Frokost: شوربه اللهانه. Aftensmad: صدر دجاج مسلوق, الأرز الأبيض. Snacks/Andet: التمر. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Vægt Historie
|