|
вода не лезет. пить хочу, два глотка и все, никак
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1702 kcal
|
Fedt: 71,83g | Prot.: 96,89g | Kulhyd.: 176,78g.
Morgenmad: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Чай, KDV Джумка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Сырники Диетические, Ленивые Вареники. Snacks/Andet: Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|