Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
2313 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 110,56g | Kulhyd.: 295,81g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 0%, Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Frokost: Черноголовка Лимонад, Хлеб, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной. Aftensmad: Медовик, Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|