Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
877 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 40,57g | Kulhyd.: 83,07g.
Morgenmad: Kaffee, Italienisches Brot, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Frokost: Meine Metzgerei Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Friweika Frische Kartoffelklösse. Aftensmad: K-Classic Fischstäbchen, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
guten morgen liebe Mona 🙋♀️ wünsche dir einen tollen Tag
01 okt 20 af medlem: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|