Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 39,82g | Kulhyd.: 35,37g.
Morgenmad: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Siyah Zeytin. Aftensmad: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
incelenmimar's Vægt Historie
|