Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 41,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1134 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 79,80g | Kulhyd.: 63,60g.
Frokost: Ülker Bitter Çikolata %60, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Tavuk Eti (Kavurma). Aftensmad: Yeşil Biber, Kıymalı Taze Fasulye, Domatesler, Iceberg, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Barbekü Sosu. Snacks/Andet: Simbat Dakota Çekirdek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|