Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1732 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 247,85g.
Morgenmad: Каждый День Курага , Зеленый Чай, Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники, Каждый День Курага. Frokost: Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи, Сметана 15%, Перекресток Блинчики с Вишней, Зеленый Чай, Виктория Хлеб Янтарный. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Перекресток Блинчики с Вишней, SPAR Хлеб Сергеевский, ВкусВилл Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Виноград (Американского Типа). Snacks/Andet: SPAR Овсяное Печенье, Кофе, Сгущенка, Сырники. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|