Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
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109,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
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1282 kcal
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Fedt: 74,81g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 101,92g.
Morgenmad: Beste Ernte Ajvar Scharf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ziegenkäse, Weizenbrötchen, Pommes Frites, Gemüsesuppe, Aldi Rindswurst, Trauben, Aldi Rindswurst. Frokost: Sprite Sprite, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Latte Macchiato. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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