Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
979 kcal
|
Fedt: 72,83g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 21,47g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Mexido, Azeite de Oliva. Frokost: Hemmer Maionese, Catalonia, Alcatra. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rudiney Koch's Vægt Historie
|