Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
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89 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
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1579 kcal
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Fedt: 69,26g | Prot.: 72,57g | Kulhyd.: 162,44g.
Morgenmad: Müller Skyr Pur, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Aftensmad: Kaufland Laugenbrezel, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Gut & Günstig Emmentaler, Schwarzwaldhof Wurstsalat. Snacks/Andet: Waterdrop Microdrink , Choco Softies Schaumküsse, Semmel, Aldi Kakaopulver. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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