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Retomando a rotina e voltando à normalidade.
Fico feliz em acordar e ver que está tudo dando certo. Aliás, falta pouco para alcançar a primeira meta.
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
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292 kcal
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Fedt: 8,99g | Prot.: 33,59g | Kulhyd.: 17,13g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Parabéns!!!! É isso aí viu!👏🏼👏🏼💪🏽💪🏽💪🏽🎉🎉🎉🎉🎉
04 okt 20 af medlem: sklenke
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Puxa, muito obrigado pelo incentivo.
04 okt 20 af medlem: Daniel171282
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Daniel171282's Vægt Historie
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